健康、美容、ダイエット

ダイエットのみならず、人間関係や仕事もうまくいく『痩せメンタルの特徴』について、YouTube公開しました。
オンライン個別ダイエットサポートをリリース致しました。オーダーメイドの栄養指導、栄養コンサルティングを行います。

NHKの『あさイチ』で、唾液の「質」と「量」について特集されていました。
「おいしいね」の笑顔だけでも、免疫力アップにつながります。

痩せるため、健康維持増進、美容のためにも、万人にとって有効な「食事改善」。
レッスン参加後の効果として、便秘が良くなった!というお声をよく頂きます。なぜ腸内環境に良いのか、仮説のもと考察してみました。

最近レッスンでもお伝えしている「デブ味覚」。太ってしまう、あるいは痩せない原因は、あなたの味覚にあるかもしれません。
お金で買えない健康。健康を維持増進することが、お金を増やし、お金を活用できるのです。

痩せたいのに痩せない、ダイエットが続かない。そんな方は、習慣から見直しましょう。
食べないと痩せないな、ダイエットカウンセリングの患者さんを見ていて、そう思います。

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