愛媛県産の、ブラッドオレンジ。
国産の良質なオレンジって、いつでも出会えるわけではない。
大人買い（５袋くらい 汗）。
柑橘とは思えない、濃厚なルビー色は、抗酸化力の証。
朝食に、おやつに、デザートに
ぴんぴんも食べまくってます
今日は、お食事カウンセリング付きパーソナルレッスンを受講中の生徒さん
２回目の、レッスンでした。
なんと…
２週間で、最大 −4.5kgの成果。
減量を目的としたわけではなく、あくまで
現状の食習慣の問題点を改善しただけ。それだけで
この結果は、驚きです。
食事が変わると、まず、血液が変わります。
血液が変わると、全身の状態が改善され、代謝も上がり、
その結果として、自然と適正体重へと落ち着いていきます。
血液から変わる、まさに、インナーケア。
やっぱり、食事は基本。
血液の材料は、毎日の食事ですから＾＾