9月に「食べる腸活・腸内環境改善」講座を現地レッスンにて開講致します。
レンジで簡単に作る、色が抜けない美味しい「蒸しなす」レシピ公開しました。

ダイエットのみならず、人間関係や仕事もうまくいく『痩せメンタルの特徴』について、YouTube公開しました。
「夏の食べるスープレッスン」より、夏の冷たい味噌汁として、冷や汁をご紹介致します。

オンライン個別ダイエットサポートをリリース致しました。オーダーメイドの栄養指導、栄養コンサルティングを行います。
現地レッスンで大好評だった冷たいパスタ「ポモドーロの冷製」オンラインレッスン配信開始です。

NHKの『あさイチ』で、唾液の「質」と「量」について特集されていました。
今夏のレッスンメニュー、キウイソースのグリーンサラダをご紹介致します。

オンライン料理教室 栄養 野菜
夏の洋食クラス、現地レッスンを開講いたしました。
フレッシュトマトのパスタにキウイソースで頂くグリーンサラダ、ステーキの美味しい焼き方などが学べます。

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