昨日、人生を変える一生モノの食習慣 というブログを更新しましたが
健やかな食習慣の、基本を見直し、土台を整えるのが、基礎講座です。
巷には、あらゆるヘルシーを謳った商品が溢れていますが
本物のヘルシー（healthy）とはなにか、改めて考えて頂くのが、1日目。
2日目は、調味料の基本である、塩について深く学びます。
生理学や生化学、栄養学などをベースに、理論的にも理解して頂きます。
そして、産業や文化についても、触れていきます。
キッチンに常備すべき、たった一種類の塩が整うことで
自然と、料理・味覚・身体が整っていきます。
基礎講座にご参加の生徒さんからは、嬉しい変化が、続々と届いています。
そのヘルシー、本当に必要ですか？
皆さんの健康や美容への関心は高く、良かれと思い、様々なものを取り入れていますが
それって、本当に本当に必要？と思うことが、多々あります。
以前のわたしも、そうでした。経験があるから、理解できます。
やっているつもりなのに、なかなか効果を実感できない方
情報に、躍らされているだけかもしれません。
溢れる情報に流されず、本物を手にできる賢い消費者へ。
レッスン参加後の生徒さんは、流行りの情報や、トレンドに見向きしなくなっています。
『本物のヘルシー』以上のヘルシーはない、と気づくので
そういったものに、手が出なくなるんですね。
お金も、時間も、エネルギーも節約になっています。誰よりも、わたしが（笑）
塩も同様で、お金も、時間も、エネルギーも、身体の負荷さえ節約になってます。
こんなに身軽で気楽な毎日、ほんと最高です！（自身談）
すべてを効率化し、健全化できる最強のヘルシーが『本物のヘルシー』なのです。
一生モノの本物のヘルシーを知り、食生活の土台から整えたい方へ
基礎講座に、ぜひ学びにいらして下さいね＾＾
