生徒さんの中には、レッスンに通いだしてからどんどんダイエットが進んでいる方、
質も内容も、食生活が健康的に向上してきている方、
食のみならず、ライフスタイルが堅実に心地よく変化している方、、、などなど
様々な変化が見られます。
それはなぜでしょう。
「行動」が変わるからです。
「知識」「意識」「行動」「習慣」の連鎖
レッスンでは、生徒さんの行動や習慣の向上に重きを置いています。
単に料理や座学を学ぶだけでなく、生徒さんの暮らしやからだを向上させたいからです。
納得する「知識」が身につくと、まず「意識」が変わります。
「意識」は「行動」に作用し、やがてそれが「習慣」となります。
「習慣」が積み重なり「暮らし」や「からだ」が形づくられます。
「暮らし」や「からだ」が整うのは心地よいことで
やがて「人生」が、豊かで幸せなものへと変わります。
小さな知識が、大きな習慣へ。
一朝一夕で手に入るものではありませんが、せっかく毎日を過ごすなら
よりよい方向へと、歩みを進めたいものです。
イマココから、1年後、5年後、10年後の未来は、きっといかようにも変わります。
まずは小さな一歩を踏み出すことから。
レッスンに来てくださる生徒さんの未来が、もっともっと心地よく豊かなものになりますように＾＾