教室の生徒さんや、ダイエットカウンセリングのクライアントさんとは
およそ2週間〜2ヶ月前後で再会します。
するとびっくりするのが、肌がワントーン明るくなっていること。
徐々に紫外線が強まる時期なので、通常は日焼けしていてもおかしくありません。
そして単に色白になっているのではなく
肌がよりなめらかに、きめ細かくなっているのが分かります。
もっちり、しっとり感が増していると言うのでしょうか。
それだけで、○○さんキレイになったな！と言う印象を受けるから驚きです。
基礎講座で使っている女性の画像。同じ人でも、肌が違うだけで、こんなにも印象が変わって見えます。
パーツの美しさで女性は輝く
私は昔から、肌がきれいだとよく言われます。
もともとの肌質ももちろんあると思います。でも、もう30代。
特別なケアや、高価なスキンケアを使わずとも、肌がきれいと言われるのは
生徒さんやクライアントさんの変化を目の当たりにし
食事の効果だと、改めて確信しました。
いつもお伝えしていますが、食べ物は、消化吸収代謝というプロセスを経て
私たちそのものを、土台から作り変えています。
同じ人でも、食習慣を整えることで、肌や体型や髪のツヤ、表情まで変わります。
年齢を重ねれば重ねるほど、こうしたパーツの美しさや若々しさが
その人の印象や見た目年齢を決めるように思います。
食事は裏切らない。
美味しく食べて、美しく健康的に年齢を重ねたいですね。