ダイエットマニアを卒業した自身の経験と、たくさんのダイエッターさんのサポートをする中で
ダイエットが効果的に進む人には、心理面や性格において、ある特徴があることに気がつきました。
その答えは、YouTubeにて。
性格やメンタルは、ダイエットに大きく関わっている！？
ダイエットの基本は食生活をはじめとする生活習慣の改善ですが
性格や心理状態も、ダイエットの結果に大きな影響を及ぼしていると感じます。
言い換えれば、性格や心理状態によって、ダイエットの進行が妨げられてしまうことも。
『痩せやすい人』『太らない人』の特徴や傾向を知り、取り入れることは
ダイエット成功の一つの秘訣となるかもしれません。
なぜ、性格やメンタルによってダイエット結果が左右されるのか。
それも動画にて解説しておりますので、要チェックです＾＾
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